Är du utbränd?
Svarar du ja på de flesta av frågorna kan du vara utbränd. Svarar du ja på flera av dem ska du söka hjälp hos företagsläkare eller din vanliga doktor. Svarar du ja på några kan du fundera över vad du själv kan ändra i ditt liv.
* Har du svårt att minnas namn, datum och ärenden? - JA
* Har du svårt att minnas saker som är viktiga i jobbet? - JA
* Har du svårt att koncentrera dig på en längre text? - JA
* Har du svårt att göra flera saker samtidigt? - JA
* Är du överkänslig för ljud eller ljus? - JA
* Har du svårt att somna? - JA
* Vaknar du tidigt och har svårt att somna om? - JA
* Är du alltid trött? - JA
* Känns det som om dina batterier är tömda? - JA
* Är du infektionskänslig? - NEJ
* Har du ojämnt humör? - JA
* Är du lättrörd känslomässigt? - JA
* Känner du dig ofta arg eller irriterad? - JA
* Har du svårt att kontrollera dina känslor? - NEJ
* Är du ofta ledsen? - JA
JA, Vad ska man göra åt saken? Ingen aning..
3 kommentarer:
Jag vet iaf varför jag är trött/utbränd. Men 1 ½ år utan en enda hel natts sömn tar på en. XD
Det gäller ju bara att försöka göra något åt det. . Vilket inte alltid är det lättaste :P
haha nej jag kan inte göra ngt åt mitt även om jag vet vad det är, jag kan ju inte precis tvinga Lucas att inte vakna :P
Skicka en kommentar